/ by /   / 0 comments

Trainingsvorm “Krachttraining”

Onlangs heb ik de trainingsvorm “Krachttraining” gevolgd bij sbt-HERA. Samen met de praktijkles, ontvang je ook een trainingsfiche waarmee je aan de slag kan. De fiche “krachttraining”, is volgens mij logisch opgebouwd waarbij rekening wordt gehouden met de achterliggende wetenschappelijke betekenis van de training en dit ook duidelijk neergeschreven wordt. De tekst is niet altijd even eenvoudig, maar met de nodige aandacht en bijkomende informatie die tijdens de praktijkles gegeven wordt, is het zeker haalbaar. Er wordt vaak verwezen naar andere trainingsvormen waarbij er uitgelegd wordt waar de nadruk bij deze andere trainingsvorm ligt om verwarring te voorkomen én er wordt ook duidelijk gezegd welke trainingsvorm voor welke tak van de paardensport nuttig kan zijn. Na het lezen van de fiche is het duidelijk dat sbt-HERA werkt vanuit het TDEA-principe (Training (more) Durable Equine Athletes) om zo (top)sportprestaties te maximaliseren en blessures te voorkomen, zoals ze beloven.

 

SHARE THIS