Praktijksessie “Trainingsschema’s opbouwen voor paarden”

Op 29/03/2022 werd er door Sport Vlaanderen een webinar ‘Trainingsmythes en waarheden in de paardensport” georganiseerd in kader van de VTS Plus-marathon. Tijdens deze webinar legde dr. Carolien Munsters uit waarom het belangrijk is om tijdens de training gebruik te maken van een goed opgebouwd trainingsschema. Ze legde onder meer de principes “supercompensatie” en “reversibiliteit” uit. Tijdens de aansluitende vragensessie werden er zeer interessante vragen gesteld waaruit blijkt dat steeds meer paardenliefhebbers geïnteresseerd zijn in paardenfysiologie en het opstellen van trainingsschema’s. Dat horen we graag! 🙂

Maar… hoe breng je nu die theorie in de praktijk?

Dat is niet altijd even makkelijk en daarom organiseren wij op regelmatige basis een praktijksessie “Trainingsschema’s opbouwen voor paarden“.
Tijdens deze praktijksessie geven we je:

• duidelijke uitleg over alle onderliggende trainingsprincipes (supercompensatie, verminderde meeropbrengst, individualisatie, progressiviteit, periodisering, …) zodat je deze kan gebruiken in je trainingsschema
• een digitale template voor de opbouw van je eigen trainingsschema’s
• heldere uitleg hoe je de voortgang van je paard kan monitoren
• uitleg over het gebruik van hartslagmeters

Daarnaast gaan we samen praktisch aan de slag en bouwen we een trainingsschema uit voor (1 van) je paard(en).

Praktisch:

Wil je leren hoe je zelf aan de slag kan om een trainingsschema op te bouwen in functie van jouw (wedstrijd)doelen? Neem dan deel aan onze praktijksessie!

• Wat? Tijdens onze praktijksessie gaan we samen met jou aan de slag en geven we je inzicht in de onderliggende principes waar je rekening mee moet houden voor het opstellen van een goed trainingsschema.
• Doel : Na de praktijksessie kan je zelfstandig aan de slag voor jouw andere paarden 
• Data : Maandag 25/04/2022 of 02/05/2022, hou onze FB-pagina in het oog voor extra data
• Tijdstip : 19:00-21:00
• Locatie :
  Bij mooi weer : Amandinaweg 145, 3540 Herk-de-stad
  Bij regen : SportaTC, Manestraat 82/1 in Schulen
  Bij jou op stal : zie tip hieronder
• Prijs : 40€/pp

TIP : Wil je een praktijksessie in je buurt organiseren? Vanaf 6 personen komen we tot bij jou! Geef ons een seintje en dan spreken we verder af. 

Uit liefde & passie

dr. Joke Dupae