SBT-Hera
Ik geloof dat bewegen, gezond eten en goed slapen de basis vormen van een kwaliteitsvol lang leven.

Mijn missie

Een woordje uitleg :

De eerste keer dat ik mijn hart verloor, was dat aan de paarden.
De tweede keer aan een man, but that didn’t work out… 😀
En nu heb ik het opnieuw verloren aan een nieuwe liefde : trailrunnen!

Vanuit deze nieuwe liefde wil ik mijn expertise en ervaring als sportfysioloog nu ook voor mensen aanbieden. Hierboven las je mijn visie op gezondheid, nu is het tijd voor mijn missie :

Ik wil mensen inspireren en begeleiden om lang te genieten van een actief leven. Dit wil ik doen door aanhoudende pijn te verminderen zodat bewegen terug een plezier wordt, en door sporters te begeleiden zodat ze langdurig kunnen blijven sporten en bewegen.

Mijn strategie

1. Ik focus mij op 3 doelgroepen :

– Mensen die pijn hebben in hun lichaam en daardoor beperkt zijn in hun leven.

– Lopers die een blessure of pijntje hebben dat blijft terugkomen waardoor ze minder kunnen lopen dan ze zouden willen.

– Lopers met een goede conditie die het gevoel hebben dat ze niet efficiënt lopen.

2. Ik zet mijn expertise als sportfysioloog in om je met professionele trainingsschema’s te begeleiden om je doel(en) te bereiken terwijl we blessures vermijden.

Wanneer je als sporter de grenzen opzoekt, kan geen enkel trainingsschema 100% garantie geven dat blessures niet gaan voorkomen. Door blessures te zien als een opportuniteit om je lichaam beter te begrijpen, ben ik er van overtuigd dat ik je trainingsschema’s steeds beter kan maken zodat de kans op blessures wel telkens kleiner wordt. Op die manier wil ik jou langdurig pijnvrij laten sporten en bewegen.

3. Ik leid me op tot AiM trainer waardoor ik je kan begeleiden om je lichaam terug optimaal te gebruiken.

Hierdoor zal je terug efficiënter bewegen en zal aanhoudende pijn verdwijnen.

Mijn Aanbod

Op dit moment ben ik nog in opleiding tot AiM trainer. Om mij daar volledig op te kunnen focussen, zet ik tijdelijk mijn activiteit als sportfysioloog on hold.
Omdat ik veel waarde hecht aan praktijkervaring, ben ik op zoek naar mensen waarop ik de nieuwe AiM technieken mag toepassen.
 
Volgende personen komen in aanmerking :
  • Mensen die pijn hebben in hun lichaam en daardoor beperkt zijn in hun leven.
  • Lopers die een blessure of pijntje hebben dat blijft terugkomen waardoor ze minder kunnen lopen dan ze zouden willen.
  • Lopers met een goede conditie die het gevoel hebben dat ze niet efficient lopen.
 
Wat bied ik jullie aan (gratis):
  • Analyse van je lichaamshouding en gangpatroon om te bepalen waar we op moeten werken
  • Aanleren van bewegingspatronen die thuis kunnen geoefend worden. Deze bewegingspatronen zijn niet schadelijk. Het zijn rustige bewegingen die geen zware inspanning vergen. 
Wat verwacht ik van jullie:
  • 5 momenten waarop we samen kunnen werken in mijn praktijk (Herk-de-Stad)
  • De aangeleerde bewegingen thuis regelmatig herhalen
  • Eerlijke feedback